健康 【実食レビュー】「梅ボーイズ」の梅干し｜子どものころに祖母が漬けていた、すっぱくてしょっぱい塩分15%の味
昔ながらの梅干しを探して見つけた「梅ボーイズ」の梅干しを、Amazonの定期購入で毎朝1粒ずつ食べています。梅・塩・赤じそだけで漬けた塩分15%の味と、塩分の目安など食べるときの注意点をまとめました。
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健康 バナナは睡眠にいい？朝と夜に1本ずつ食べる「バナナ習慣」がすすめられる理由と注意点
「朝と夜にバナナを1本ずつ食べると、よく眠れる」という話があります。バナナに含まれる栄養素と、睡眠によいといわれる理由、実際にどこまで分かっているのか、食べるときの注意点をまとめました。
コープデリ 吉野家の冷凍牛丼の具をコープデリで3週ごとに買って食べている感想｜通販と1食あたりで比べてみた
吉野家の冷凍牛丼の具を、コープデリで3週ごとに4袋ずつ買って食べている感想です。紅生姜や豚汁を添えた食べ方、お店の味との違い、通販との1食あたり・100gあたりの比べ方をまとめました。
健康 かぼちゃの種は食べられる？含まれる栄養素と、自宅でのロースト方法・食べ方
かぼちゃの種は、ローストすればナッツのように食べられます。マグネシウムや亜鉛などの栄養素と、料理で余った種を自宅でローストする方法、食べる量の目安と注意点をまとめました。
健康 はちみつは睡眠にいい？寝る前のひとさじがすすめられる理由と注意点
「寝る前にはちみつをひとさじなめると、よく眠れる」という話があります。そう言われている理由と、実際にどこまで分かっているのか、取り入れるときの量や注意点（1歳未満の乳児には与えない など）をまとめました。
コープデリ コープデリの1袋129円のレトルトカレーを食べた感想｜具が少ないので、トッピング前提で使う
コープデリで買える1袋税込129円のCO-OPのレトルトカレーを2種類食べた感想です。味はよいものの具は少なめなので、冷凍揚げなすや残り物のお肉、チーズや卵をのせて食べる方法を紹介します。
料理 紅生姜の開封後の賞味期限・日持ちは？冷蔵で1年ほど傷まなかった体験と、保存方法・腐ったときのサイン
紅生姜の賞味期限は、開けていない状態での期限です。開封後は冷蔵して、汁に浸けたまま清潔な箸で取り分けます。私の家では1年ほど傷みませんでしたが、日数より、カビ・におい・ぬめりなど腐ったときのサインで見分けます。
ニンニクスプラウト ニンニクスプラウト（発芽ニンニク）とは？家でできる水耕栽培のやり方と、おすすめの食べ方
ニンニクを発芽させた「ニンニクスプラウト」を、家で水耕栽培しています。普通のニンニクとの違いと、市販のニンニクでできる水耕栽培のやり方、素揚げなどの食べ方をまとめました。
家電 真空袋「彊美人（きょうびじん）」を使ってみた感想｜透明で破れにくい真空袋の特徴と、使える真空パック機・サイズの選び方
クリロン化成の真空袋「彊美人（きょうびじん）」を、チャンバー式の真空パック機で使っています。透明で破れにくい特徴と、使える真空パック機の種類、サイズや厚さの選び方、使ってみた感想をまとめました。
家電 家庭用精米機「MAIKO（マイコ）」を13年使った感想｜精米方式の違いと、分づき米を楽しむコツ
タイワ精機の家庭用精米機「MAIKO mini-W（PL-051）」を13年使っています。普段は7分づき。壊れない、音が静か、ぬかは消臭に使うなどの感想と、かくはん式・圧力式の違い、現行のPL-03Aの大きさをまとめました。