【2026年10月16日時点の情報です】
吉野家の冷凍牛丼の具を、コープデリで買って食べています。4袋1セットを、3週ごとくらいに注文しています。
この記事では、私の食べ方と味の感想、それにコープデリと通販のどちらが割安かを、1食あたり・100gあたりで比べた結果をまとめます。
場面1：コープデリで買う
コープデリでは、毎週のカタログに吉野家の冷凍牛丼の具が載ることがあります。私が見たカタログでは、次のような内容でした。
| No. | 項目 | 内容 |
|---|---|---|
| 1 | 内容量 | 1袋135g × 4袋（「生協オリジナル」の表示あり） |
| 2 | 値段 | 本体1,298円（税込1,401円）。別の週には本体1,398円（税込1,509円）のこともあった |
コープデリの値段は週ごとに変わり、毎週載っているわけでもありません。私は、カタログで見かけたら注文する形で、3週ごとくらいに1セット買っています。
場面2：牛丼にして食べる
ごはんは茶碗1杯分を、どんぶりに入れます。
具は、袋の表示どおり「この面を下にして」電子レンジで温めます。温めたあとは、袋を軽く振ってから開けています。レトルトカレーは温めたあとに振って中身を均一にしたほうがおいしい、とネットで見たので真似しているだけで、牛丼に効果があるかは分かりません。
のせるものと、添えるものは次のとおりです。
- 紅生姜：
必ずのせます。コープデリでは扱っていなかったので、ネット通販で大きい袋を買っています。開けたあとも汁に浸けたまま冷蔵庫に入れ、清潔な箸で取り分けています。保存の仕方は「紅生姜は開封後どれくらいもつ？」で紹介しています。 - 小口ねぎ・生卵：
家にあるときはのせます。 - 豚汁やみそ汁：
たまに、Amazonで買った電子レンジで温める豚汁のパウチや、即席みそ汁を添えます。
場面3：お店の味と比べる
紅生姜をのせて汁物を添えると、牛丼屋さんの雰囲気は出ます。ただ、味はお店で食べる牛丼には負けると感じています。YouTubeで見た話では、あの味はお店で食べないと出ないらしいです。
それでも、「とりあえず牛丼が食べたい」というときには便利です。甘すぎない味なので、好き嫌いも分かれにくいと思います。
場面4：通販と1食あたりで比べる
吉野家の冷凍牛丼の具は、ネット通販でも買えます。ただ、セットの数や内容量、送料がそれぞれ違うので、総額だけ見てもどちらが割安か分かりません。コープデリと、ネット通販で見つけた例（2026年10月に確認、どれも送料込みの税込価格）を並べると、次のようになります。
| No. | 買う場所 | 内容 | 価格 | 1食あたり | 100gあたり |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | コープデリ（安い週） | 135g × 4袋 | 1,401円 | 約350円 | 約259円 |
| 2 | コープデリ（別の週） | 135g × 4袋 | 1,509円 | 約377円 | 約279円 |
| 3 | ネット通販（少なめ） | 120g × 7袋 | 4,200円 | 600円 | 500円 |
| 4 | ネット通販（まとめ買い） | 120g × 24袋 | 9,333円 | 約389円 | 約324円 |
ネット通販の価格は、セールやショップによって大きく変わります。買う前に、そのときの価格で同じように計算してみてください。
- 1食あたり：
価格 ÷ 袋の数 - 100gあたり：
価格 ÷（1袋のグラム数 × 袋の数）× 100
比べて分かったのは、次の3つです。
- 少しずつ買うなら、コープデリが割安：
ネット通販は送料込みのセットが多く、袋の数が少ないと送料の分、1食あたりが高くなります。 - 1袋の量も見る：
同じ1食でも、120gと135gでは量が違うので、100gあたりで比べると差が分かりやすくなります。 - たくさんまとめて買うなら、通販も候補：
袋の数が多いセットやセールのときは、通販でも1食400円を切ることがあります。ただし、冷凍庫にそれだけの置き場所がいります。
場面5：コープデリで買うときに気をつけること
- 毎週載っているわけではない：
食べたいときに買えるとはかぎりません。私は見かけたときに注文しています。 - 配達の手数料がかかる：
商品の代金のほかに、地域やプランごとに決まった手数料がかかります。牛丼の具だけのために頼むと、その分割高になるので、ほかの買い物と一緒に頼む人向けです。
コープデリでほかに買っている冷凍食品は、「コープデリで安い週にまとめ買いしている冷凍食品」で紹介しています。
まとめ
比べ方：
総額ではなく1食あたり・100gあたりで。少しずつ買うならコープデリ、たくさんまとめて買うなら通販も候補。
買い方：
コープデリで4袋1セットを、3週ごとくらいに買っている。筆者が見たカタログで税込1,401〜1,509円（1食約350〜377円）。
食べ方：
茶碗1杯分のごはんに、紅生姜は必ず。小口ねぎや生卵はあればのせ、たまに豚汁やみそ汁を添える。
味：
雰囲気は出るが、お店の味には負ける。それでも、とりあえず牛丼が食べたいときには便利。
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